Рыбные котлеты из минтая с кабачками, луком и овсяными хлопьями в духовке
Предлагаем к просмотру замечательный видео рецепт из категории «Рецепты котлет», в котором пошагово описано приготовление этого блюда. Жми на сердечко под видео, если рецепт понравился! Успехов в готовке и приятного аппетита!
Ингредиенты:
- Филе рыбы (минтай) – 1400 г.
- Кабачки – 350 г.
- Лук репчатый – 300 г.
- Овсяные хлопья (10 мин.) – 100 г.
- Яйца – 3 шт.
- Зелень (укроп и петрушка) – 1 пучок.
- Куркума – 1 ч. л.
- Паприка – 1 ч. л.
- Перец чёрный молотый – 0.3 ч. л.
- Соль – по вкусу.