Баклажаны с фасолью и фаршем на ужин для похудения
Предлагаем к просмотру замечательный видео рецепт из категории «Блюда из фарша», в котором пошагово описано приготовление этого блюда. Жми на сердечко под видео, если рецепт понравился! Успехов в готовке и приятного аппетита!
Ингредиенты:
- Баклажаны – 1 шт. 200 г.
- Фарш куриный без кожи – 200 г.
- Фасоль отварная или консервированная – 230 г.
- Лук репчатый – 1 шт.
- Чеснок свежий – 1 зубчик.
- Кинза или любая другая зелень – 10 г.
- Орегано сушёный – 0.5 ч. л.
- Перец чёрный молотый – по вкусу.
- Масло – 1 ст. л.
- Вода – 100 мл.
- Соль – по вкусу.